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身材永葆S型是很多女性梦寐以求的，如何才能赶走肥胖瘦出撩人曲线呢？其实这个并不难，当身材爆肥后，只要注意饮食的调节，就能让你免去运动烦恼，轻松享瘦。 爆肥身材如何自救 秘诀就在早...
现代职业女性要保持聪明的大脑，而且要保持好的身材，所以对于职场女性来说，合理健康的饮食才能让女性更健康哦。一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次，多食些富含维生...
储藏了一冬的脂肪一定要消耗掉，吃水果一样可以减肥，美味瘦身两不误。水果减肥常识一：首先要选对水果 并不是所有的水果都能帮助减肥，很多水果含有大量的糖分，吃多了反而对减肥不利，我哇减...
走路是非常慢运动的瘦身方法，每天走一定的时间就能起到瘦身效果，走路也是随时可以进行的瘦身方法，比固定进健身房运动要方便的多，不过走路减肥可不是随便走走就能瘦的哦，想知道怎么走路瘦身...
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最...
多年鼻炎困扰 晋升机会擦肩而过 丁先生是一位成都外企的上班族，事业也做得风生水起，但是由于他是一位分泌性鼻炎患者，平时一接触到刺激性的气味或是处于温差大的环境中，便会不自主的打喷...
1.放松眼睛 闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。 2.放松全身 将全身...
在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“贪杯”。最好不要连续五天饮用，每次饮用最好五朵为宜，一般冲泡五至七...
天气转凉，很多女性都非常钟爱涮羊肉、麻辣烫一类的食物。殊不知，过多的热辣饮食无疑是给身体添了把“火”。很多女性在经期发现，原本正常的“大姨妈”此次竟“绵绵不绝”了。难道月经过量还和...
葡萄柚（Grapefruit，Pomelo）是芸香科柑橘属植物，学名为Citrus paradis，别名西柚 、血橙等等，下面生活常识网整理了一些葡萄柚相关知识，并详细介绍葡萄柚的...
